Gerai pažįstu jausmą, kai galvoje daug nuvertinančių minčių, o viduje – tylus nuovargis nuo „reikia“ ir „privalau“. Kai iš išorės viskas atrodo tvarkoje, bet viduje – visiškas pasimetimas. Ilgą laiką maniau, kad reikia dar labiau pasistengti, susiimti, būti stipresnei.
Gilūs egzistenciniai klausimai, individualiosios psichologijos principai, koučingo ir dailės terapijos metodai į mano gyvenimą atėjo ne tik kaip teorija. Jie buvo išbandyti asmeninių krizių, ilgų savęs stebėjimo ir noro suprasti save metais. Tokie klausimai kaip - kas aš esu, kur aš einu ir ko iš tikrųjų aš noriu, kaip efektyviausiai galiu tai pasiekti? Kaip kurti ryšį su aplinkiniais, kaip savęs nenuvertinti bet ir ne pervertinti - man visuomet buvo ir yra labai svarbūs. Tai būdas išbūti su tuo, kas nepatogu, neaišku ir prašosi sprendimo, tam kad įvyktų tikras, o ne menamas pokytis vedantis į darnų gyvenimą su savimi ir aplinkiniais.
KAIP DIRBU
Savo darbe jungiu:
– egzistencinio koučingo ir individualiosios psichologijos principus
– dailės terapijos ir art koučingo metodus (intuityvus piešimas, metaforinės kortelės, vizualizacijos ir t.t.)
– struktūruotą refleksiją ir veiksmų planavimą
Piešimo gebėjimai nereikalingi! Reikalingas tik atvirumas ir pasirengimas tyrinėti.
Laikausi konfidencialumo ir kitų terapinių principų.
MANO KONSULTACIJOS SKIRTOS:
• Moterims, kurios jaučia, kad gyvena ne savo gyvenimą, bet nežino, kaip tai pakeisti.
• Toms, kurios nuolat renkasi kitus vietoj savęs, yra pavargę nuo prisitaikymo.
• Moterims, kurios supranta savo problemas, nori, bet bijo pokyčių, neturi palaikymo.
• Toms, kurios įstrigusios santykiuose, kuriuose save mažina arba nutyli apie tai kaip jaučiasi.
• Moterims, kurios jaučia vidinį bloką augti, uždirbti ar realizuoti save.
• Toms, kurios ieško gylio ir tikro pokyčio, o ne dar vieno „patarimo“.
Esu draugiška turintiems ADHD bruožų ar diagnozę, kovojantiems su to pasekmėmis - vidiniu chaosu, savikritika ar perdegimu, ieškantiems savirealizacijos atsižvelgiant į neuro įpatumus.
Drąsiai parašyk arba paskambink man
Kartais saugi erdvė, tikslus klausimas ar neįpareigojantis piešinėlis pakeičia daugiau nei metai svarstymų galvoje...
Galime pradėti nuo 15 min. neįpareigojančio pažintinio vaizdo skambučio, aptarsime kur galime nukeliauti kartu!
Gilūs egzistenciniai klausimai, individualiosios psichologijos principai, koučingo ir dailės terapijos metodai į mano gyvenimą atėjo ne tik kaip teorija. Jie buvo išbandyti asmeninių krizių, ilgų savęs stebėjimo ir noro suprasti save metais. Tokie klausimai kaip - kas aš esu, kur aš einu ir ko iš tikrųjų aš noriu, kaip efektyviausiai galiu tai pasiekti? Kaip kurti ryšį su aplinkiniais, kaip savęs nenuvertinti bet ir ne pervertinti - man visuomet buvo ir yra labai svarbūs. Tai būdas išbūti su tuo, kas nepatogu, neaišku ir prašosi sprendimo, tam kad įvyktų tikras, o ne menamas pokytis vedantis į darnų gyvenimą su savimi ir aplinkiniais.
KAIP DIRBU
Savo darbe jungiu:
– egzistencinio koučingo ir individualiosios psichologijos principus
– dailės terapijos ir art koučingo metodus (intuityvus piešimas, metaforinės kortelės, vizualizacijos ir t.t.)
– struktūruotą refleksiją ir veiksmų planavimą
Piešimo gebėjimai nereikalingi! Reikalingas tik atvirumas ir pasirengimas tyrinėti.
Laikausi konfidencialumo ir kitų terapinių principų.
MANO KONSULTACIJOS SKIRTOS:
• Moterims, kurios jaučia, kad gyvena ne savo gyvenimą, bet nežino, kaip tai pakeisti.
• Toms, kurios nuolat renkasi kitus vietoj savęs, yra pavargę nuo prisitaikymo.
• Moterims, kurios supranta savo problemas, nori, bet bijo pokyčių, neturi palaikymo.
• Toms, kurios įstrigusios santykiuose, kuriuose save mažina arba nutyli apie tai kaip jaučiasi.
• Moterims, kurios jaučia vidinį bloką augti, uždirbti ar realizuoti save.
• Toms, kurios ieško gylio ir tikro pokyčio, o ne dar vieno „patarimo“.
Esu draugiška turintiems ADHD bruožų ar diagnozę, kovojantiems su to pasekmėmis - vidiniu chaosu, savikritika ar perdegimu, ieškantiems savirealizacijos atsižvelgiant į neuro įpatumus.
Drąsiai parašyk arba paskambink man
Kartais saugi erdvė, tikslus klausimas ar neįpareigojantis piešinėlis pakeičia daugiau nei metai svarstymų galvoje...
Galime pradėti nuo 15 min. neįpareigojančio pažintinio vaizdo skambučio, aptarsime kur galime nukeliauti kartu!